Scorri le immagini qui sopra per vedere l’anteprima di quello che troverai all’interno del corso!

Acquistando questo prodotto otterrai accesso a tutti i video, file e contenuti digitali del corso 100% completi e aggiornati. Potrai scaricarli subito dopo il pagamento e consultarli offline sul tuo computer. Dai una sbirciata gli screenshot sopra per avere un’anteprima di quello che troverai all’interno del corso!

NOTA: salvo dove specificato, non riceverai i materiali cartacei, l’accesso ai gruppi social o sale segnali, dirette live non registrate, licenze non condivisibili, consulenze o l’assistenza da parte dell’autore del corso. Per maggior informazioni ti invitiamo a consultare le FAQ o a contattarci direttamente.

  • Questo prodotto è stato acquisito tramite un gruppo di acquisto e pertanto il costo complessivo è stato ripartito tra i vari partecipanti. In altre parole, le persone interessate allo stesso prodotto hanno pagato una parte del prezzo per condividere tra di loro l’accesso ai video e file.
  • Alcuni contenuti premium potrebbero non essere disponibili. Ad esempio, non possiamo garantirti il supporto da parte dell’autore del prodotto, l’accesso ai gruppi social come Facebook/Telegram o fornirti i materiali in formato cartaceo.
  • Assolutamente sì! Non è illegale organizzare gruppi di acquisto, neanche per i prodotti digitali. Ci rivolgiamo sempre ai canali ufficiali per completare l’acquisto e ci assicuriamo che i partecipanti del gruppo non violino i diritti d’autore condividendo i contenuti con persone estranee.
  • Monitoriamo costantemente i termini e condizioni di ciascun prodotto, anche se questi potrebbero in ogni momento cambiare. Se sei l’autore del prodotto e ritieni che questo gruppo di acquisto non debba essere svolto, ti invitiamo a contattarci subito.
  •  

No! Questo prodotto ha già completato con successo il primo gruppo di acquisto e quindi tutti i successivi verranno gestiti in automatico ogni 5-10 ordini. Tu non dovrai fare nulla: riceverai tutti i file e video contenuti del prodotto immediatamente dopo il pagamento.

 

H-Program – Daniele Surdo

Il prezzo originale era: 387,00 €.Il prezzo attuale è: 38,00 €.

(1 recensione del cliente)

Un porto sicuro dove troverai tutte le soluzioni e le risposte che riguardano allenamentoprogrammazionescelta esercizi.

  • Schede di allenamento scaricabili dei miei atleti
  • Tutto quello che devi sapere sulla scienza dell’allenamento e dell’ipertrofia
  • La biomeccanica, la scelta degli esercizi, come allenare al meglio i vari gruppi muscolari

H-program è diviso in 4 aree con quattro tematiche diverse:

  1. TESTA: in questa parte sono racchiuse tutte le informazioni scientifiche che ti servono per strutturare un programma di allenamento ipertrofico. Intensità, Frequenza di allenamento, tempi di recupero, range di lavoro, volume, lavoro con i principianti, struttura per gli intermedi, per gli avanzati e tanto altro.
  2. CUORE: in questa sezione del video corso ci sono TUTTE le strategie, le schede, i programmi, le intuizioni personali che adotto con i miei atleti.  In questa particolare sezione del video corso troverai i video spiegazioni dei programmi di Bodybuilding, Bikini, W.phisique, Men physique. Ogni video c’è l’analisi del soggetto, la spiegazione del programma, la fase del lavoro, la scheda scaricabile in excel, la strategia di ciclizzazione.  Questa parte sarà continuamente aggiornata perchè vorranno mostrare tutte le fasi del bulk e del cut dei miei atleti.
  3. IMPEGNO: biomeccanica, anatomia e scelta esercizi. In questa parte verranno spiegati i profili di resistenza, la meccanica degli esercizi e dei muscoli. Verrà analizzato ogni gruppo muscolare con spiegazioni dettagliate sugli esercizi da usare e la struttura anatomica.
  4. SORRISO: questa è una parte speciale, dove non verrà trattato ne allenamento, ne ipertrofia, ne anatomia. In questa parte metto a disposizione argomenti extra che fan parte del mio bagaglio culturale. Metodi di studio, investimenti, tasse, marketing, caroselli e tanto altro. verranno invitati ospiti e specialisti del settore per parlare di argomenti importanti per personal trainer e non.

Grazie a H-PROGRAM avrai sicurezza e informazioni preziose nell’ambito dell’allenamento, nella compilazione dei programmi, nelle scelte che ogni giorno devi prendere. Avrai esempi concreti di programmi di atleti, avrai continui aggiornamenti e metodi innovativi di lavoro pronti per essere modificati e copiati per te o per i tuoi clienti.

Acquistando questo prodotto otterrai accesso a tutti i video, file e contenuti digitali del corso 100% completi e aggiornati. Potrai scaricarli subito dopo il pagamento e consultarli offline sul tuo computer. Dai una sbirciata gli screenshot sopra per avere un’anteprima di quello che troverai all’interno del corso!

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